
Insalata di fagioli
Ingredienti per 4 persone:
1 kg di fagioli borlotti freschi [peso lordo] o due lattine di
borlotti in scatola
2 cipolle rosse di Tropea
4 coste di sedano ricavate dal cuore
2 spicchi d’aglio
3 cucchiai d’olio extravergine d’oliva
sale e pepe.
Sgusciate i fagioli, lavateli e
metteteli in una casseruola di media grandezza. Copriteli di
acqua fredda che li sopravanzi di due dita e unitevi i due
spicchi d’aglio, un pezzetto di sedano e una manciatina di sale.
Metteteli sul fuoco e, non appena si alza l’ebollizione,
abbassate la fiamma al minimo e lasciateli cuocere per poco più
di un’ora fino a quando saranno teneri. Spellate le cipolle,
dividetele in due in verticale e affettatele sottilissime.
Mettetele in una ciotola e tenetele per un’oretta a bagno in
abbondante acqua fredda, cambiandola tre o quattro volte. Lavate
le coste di sedano, ripulitele perfettamente dai filamenti duri
e tagliatele a fettine. Quando i fagioli sono cotti, scolateli,
scartate gli spicchi d’aglio e il sedano e metteteli in
un’insalatiera. Lasciateli intiepidire e unitevi il sedano
affettato e la cipolla, scolata e asciugata dentro un canovaccio.
Condite l’insalata con olio sale e pepe e servite anche dopo
qualche ora.
L’insalata può essere arricchita con qualche pezzetto di
pomodoro e chi lo gradisce può arricchire il condimento con
mezzo cucchiaio di buon aceto. Può essere servita come antipasto
o come secondo piatto o rappresentare uno degli ingredienti di
un buffet estivo
Ricetta successiva: Cime di rapa stufate
Ricetta precedente: Teglia di verdure estive

